緊急事態宣言 2

7日に緊急事態宣言が発出されて今日で1週間
ほぼ2週間の期間を見ないとその効果は分からないとはいえ
毎日のように感染者が増加していますね。
それにしても人々の命を守るために日々戦ってくれている医療関係者の奮闘に
心からありがとうと言いたいですね。

これからの経過が全く分かりませんがとにかく外出自粛をと
日々を過ごしています。

宣言が出た7日以前は「湯楽の里」や観音崎京急ホテル「スパッソ」
ソレイユの丘などの温泉施設は開いていました。

自粛が続くと気持ちも沈んでしまうのでたまには温泉でゆっくり
すれば少しは気分転換出来るので時々楽しみに通っていました。

それが7日から一斉に自粛要請を受けて閉館となってしまいました。
当然と言えば当然ですがずっと家に引きこもってしまうのも
心身にはよくないですよね。
お買い物には週一ぐらいで出かけたり家の仕事をしたりするほかは
足腰を弱めないために近くをせっせと歩くことしかありません。

というわけで海辺の散策や観音崎へ出かけてみたり湘南国際村で
散策したりと一日10000歩を目指してできる限り夫婦で歩いています。


雨の日や体調が悪い日は行けませんが・・・
そして今月は私の誕生月でもあります。
毎年、夫婦で「湯楽の里」か「スパッソ」に行った後お食事をして
つつましやかなお祝いをするのが恒例でした。
ところが今年はどこも行けなくなってしまって( ；∀；)

そんなある日、自分の足元にビンを落としてしまって足の爪を痛めて
靴を履くのが痛くてサンダルで出歩く日々でした。
ドライブの途中に靴屋さんに寄った時に試し履きした散策用のスニーカーが
足になじんで履いても痛まないのでお誕生日祝いに買っていいかな～と
お願いしたら即オーケーが出てプレゼントしてもらって(^^♪
翌日からそれを履いて散歩に出られるようになったので歩くのも楽に。

だいたい1時間の散策と家の中の家事仕事などで合計すると
目標の10000歩に到達できる日が増えました～。
私としては凄いことです。
今までは一日おきぐらいにプールで1200～300米程泳泳げていました
それが突然のプール閉鎖で・・・運動不足で心身の不調を感じて。
何とかしていかないとって一大決心です。

自粛生活に黙々としたがっているのはコロナに感染しない、感染させない
事が何よりも大事なことだと思うからです。
情報を聞く限りこれからまだまだ続きそうな気配ですよね。
個人でできる事は手洗い、うがい、マスク、そして体を動かして食事と
睡眠に着を配ることだと思っています。
食事は以前のようにお買い物に行かないのであるものでお料理をして
何とか頑張りたいですよね。

消毒用のアルコールはあと少しになってしまい買えない日々でしたが
ネットで市役所や近くの商店が無料で消毒液を配っているのを知って
もらってきました。
そしてせめて誕生日にはモンブランでも買って楽しもうと思っています。