風邪をひきました。

前記事の防災訓練の日、雪が降ってくるような寒い日
なので風をひかなければいいな～、そう思っていました。
翌日寒気を感じたりしたので少し外出を控えて・・・

夫の休みの日、こんな時はお風呂に行こうとソレイユに
出掛けたものの運悪く経験したことがないまさかの修繕の為
一週間ほどの休館でした。
仕方なくせっかく行ったのでソレイユの中を歩いて子供たちの
遊びを見ては以前は孫たちも喜んで遊んでいたな～
そんなことを想いながら散策して家に戻りました。

翌日は夫が先に咳をし始めてそれでも仕事に行きました。
私は風邪は大丈夫かもと久しぶりにプールへと。
泳いでいるときは別に平気だったのにその夜体に違和感を。
翌日から猛烈に喉が痛くなって微熱も・・・
2日後は熱も下がったので起きれるようになりホッとしたのですが
月曜日になると咳をし始めました。

喘息を持っているので風邪をひかないよう気を付けてここ2年ほど
咳で苦しむことがなく少し克服できたのかもといつも続けるように言われている
喘息の吸引薬を怠けていたのです。
慌ててやり始めましたが時すでに遅しでした。
この喘息性の咳が続くとつらいのですよね～。
体中が筋肉痛になり、呼吸ができないほど咳込むと息が吸えなくなって
落ち着くまで苦しんでしまいます。
喉も真っ赤に腫れて痛みます。

やはり主治医の忠告を守らないといけませんね。
実は手術以降様々な薬を飲み続けて来ました。
ずっと飲み続けなければならない薬は仕方ないとして何とかして
飲む薬を減らしたいと食事や生活の仕方、運動などで免疫力をつけて
病院に行くのを減らしたいと努力をして・・・
結果体力もついて最近かなり減って来ていました。
もちろん主治医と相談しながらですよ。
この喘息の治療薬も減らせないものかと・・・
風邪も病院にかからないで治せたら凄いなと思ったのです。
結果はむしろ検査や治療代がかかり薬が増えました。( 一一)
うぅ～ん、難しいな～!!
体全般を見てもらっている主治医から「冬場だけでも続けましょう」
「はい、わかりました」と私。
とにかく早く元気になってプールへ行きたいです。

合同防災訓練

2月17日に地域の合同防災訓練がありました。
避難場所に指定されている中学校に周りの町内会
4か所が一緒の訓練は初めてのことです。
曇り空の寒い日でしたが大切なことだと夫婦で参加しました。
それぞれの町内会が隊列を成して中学校の校庭に集まって
先ずは市役所の人や町内会会長などの挨拶がありその後に
委員長やそれぞれの役の長を決めて行動開始です。
最初は体育館に集まって防災に関するいろいろな話がありました。
その後は3つの班に分かれて・・・
先ずは発動機で電気を起こす班、次にトイレの設営と使用法の
注意、最後は中学校の備蓄品、食料や仮設トイレ、毛布などの
保管されている倉庫と3か所に分かれての行動でした。
当然停電が先ず起こるでしようから発電は大切なことですよね。
LED仕様なので長持ちすると言ってましたがされでも1本で
1時間きり持たないのだそうです。
そしていちばん心配なことがトイレのこと
使用法は簡単でしたが実際に災害が起きて避難することになったら
先ずはトイレが一番の問題だと改めて実感しました。
それぞれがしっかりと認識してルールを守ってやらないと
色々と問題が起こりそうですね。
最後は備蓄のこと。
毛布はとりあえずありますがどう考えても足りない数です。
やはり出来ることなら家で何とかしのげられることが望ましいと
しみじみ思いました。
体育館の寒さ、床に座る冷たさ、トイレの問題と現実に起こったら
体力的にも精神的にも大変なことだと本当に実感しましたね。
寒い日だったこともあって参加人数は住民の数からすると少なくて
いざ災害が起こったときに混乱は想定されますね。
市役所の方もこれから複数回にわたって訓練を行っていきたいとの
言葉に納得でした。
参加されていたのはやはり一人暮らしの人や高齢者の方が
多かったですね。
小さなお子様を連れて参加されていた人は大変だったでしょうけど
何かの時にはこの経験は生きますよね。
終わりごろには曇天からちらほらと雪が舞って来てほぼ2時間の外での
合同訓練ですっかり体が冷え切ってしまいましたが良い経験が
出来たとみんなで話しながら戻って来ました。
こんな時に日頃逢えない人と触れ合うのも大切なことだとも思いました。
我が家の備蓄品についても揃えてあるとのんきに考えていましたが
数が足りなかったり食品や水は買ったままだったりと反省する点が多々あって
これからの準備にも参考になりました。

車・・・1年が経ちました。

新車に乗り換えて1年が経ちました。
今朝、1年目の点検で車はディーラーへ・・・
1昨年暮れに事故にあって車を乗り換えてしばらくは
車が怖くて仕方ありませんでした。
新車にはいろいろな機能が付いていますが車が
飛び込んでくる感覚が抜けずにしばらくはドキドキ。
新しい車は自ら発電する電気自動車(e-POWER)で安心機能が
ついていましたが数か月はそれらの性能を使いきれませんでした。
インテリジェントエマージェンシーブレーキで
衝突の危険回避のアシストで安心感があったので
徐々に車にも運転にも慣れていきました。
駐車場に入れるのもアラウンドビューモニターで
安心して入れられるようにもなりました。
坂道も走行がとても楽でしたね。
音もとても静かで走行もなめらかです。

最近まではNORMALモード走行でしたがせっかく
付いている機能、e-POWER　Driveを使って
走って見ました。
走行シーンによってはこれを使うと楽なことも
分かりました。
これだとアクセルペダルを離すだけで車が止まります。
一番怖いのはアクセルとブレーキの踏み間違いですが
そんな心配はなさそうです。
まだ幸いなことにそんなアクシデントは経験がありませんが
高齢者の交通事故の多くが踏み間違いによる事故でしょうか!!
気を付けたいと思います。
1年目を迎えて改めて心して運転をしようと思っています。
それでも遠出はしたくないですね。